秋といえば、〇〇の秋。ここに何があてはまるかは人それぞれですが・・「食欲の四季」といわれるワタクシ、若女将。好きな食べ物は？の質問には「お刺身とフルーツ全般！」と答えてしまいます。
そんな私が自身を持っておすすめする、フルーツ中心・栃木の秋の味覚狩りをご紹介いたします。
【りんご】
〔栄養価〕
「一日一個のりんごは医者を遠ざける」
ヨーロッパにはこんな諺がございますのをご存知でしょうか？
美肌に欠かせないビタミンCを多く含み、極めて強い抗酸化作用を持つりんごポリフェノール。
むくみを解消するカリウムも摂取することができます。
荒牧りんご園
画像出典：http://www.tochinavi.net/spot/home/?id=11234
施設名：荒牧りんご園
URL: http://www.kanjuku100.com/
電話：028-669-2528
期間：9月上旬～11月下旬
品種：サンふじ、つがる、千秋、涼香、陽光、王林、名月、秋映、紅玉、あいかの香り
電車：JR宇都宮駅→バス50分、バス停：榊里下車、徒歩3分
お車：東北道宇都宮ICから国道119号経由6km10分
加藤農園
施設名：加藤農園
URL: http://www.k-apple.com
電話：0287-43-1177
期間：10月上旬～11月下旬
品種：サンふじ、つがる、秋映、涼香、ジョナゴールド、スターキング、陽光、王林、紅玉
電車：JR矢板駅からタクシーで15分
お車：東北道矢板ICから国道30号経由10km16分
【紅あずま】
〔栄養価〕
フルーツじゃない？
細かいことはさておき、秋の味覚の代表格です。
非常に多くの食物繊維が含まれる「腸美人」への近道食材。
ニキビや肌荒れなどの肌トラブルの解消にも役立ちます。
道の駅 うつのみや ろまんちっく村
画像出典：http://blogs.yahoo.co.jp/
施設名：道の駅 うつのみや ろまんちっく村
URL: http://www.romanticmura.com/
電話：028-665-8800
期間：10月下旬～11月上旬
品種：紅あずま
電車：JR宇都宮駅西口→関東バスろまんちっく村行き35分、終点下車、徒歩すぐ
お車：東北道宇都宮ICから国道119・293号経由3km5分
大田原市ポッポ農園
画像出典：http://blogs.yahoo.co.jp/
施設名：大田原市ポッポ農園
URL: http://www.city.ohtawara.tochigi.jp
電話：0287-54-4368
期間：9月中旬～11月上旬
品種：紅あずま
電車：JR西那須野駅からタクシーで30分
お車：東北道那須ICから国道294号経由26km35分
【ぶどう】
〔栄養価〕
ワインでも知られておりますように、ぶどうはポリフェノールの宝庫。
その一種である、若返り成分の「レスベラトロール」が含まれております。
シミやシワの原因になる活性酸素を消してくれる優れもの、女性におすすめのフルーツです。
太平山南山麓ブドウ園
施設名：太平山南山麓ブドウ園
URL: http://www.furupota.jp/
電話：0282-43-8288
期間：6月上旬～10月上旬
品種：巨峰、ロザリオビアンコ、ピオーネ、安芸クイーン
電車：JR栃木駅・東武栃木駅→ふれあいバス15分、バス停：ぶどう団地入口下車、徒歩すぐ
お車：東北道栃木ICから国道50号、県道252号経由10km20分。または佐野藤岡ICから県道252号経由で15分
※梨は11月上旬まで行っております。
